幼兒成長是否落在成長曲線正常範圍內,沒趕上同年齡的小朋友,都是爸媽們十分關心的議題。均衡的營養,搭配適度運動,及良好睡眠及作息,才能好好把握成長黃金期。
0歲以上
維生素D3滴液
0歲以上
維生素D3滴液
國際權威組織及衛生福利部皆提到母乳的好處,但對於純母乳和部分哺餵的寶寶,建議要在出生後每天攝取 400IU(相當於10 微克)的維生素D,維持健康成長,直到後續轉換配方奶喝到每天1000c.c.才考慮不額外補充。
>1歲
成長鈣鎂
1歲以上幼兒因奶粉已不是主食,而有可能大幅減少鈣的攝取量,美國兒科醫學會建議1歲以上應持續補充富含營養素的乳品,尤其乳品更是鈣質的主要攝取來源,鈣有助骨骼、牙齒正常發育。
>1歲
成長鈣鎂
>3歲
維生素D3+K2口含錠
>3歲
維生素D3+K2口含錠
每個成長階段都需要鈣,若要建立強壯的骨骼,只補充鈣質可能無法充分發揮,鈣的吸收與利用需要其它維生素的幫助才能一骨作氣。